ככל שמקדימים להבחין בליקוי בעיניים, כך גדול הסיכוי להצלחה בטיפול. כדי לעזור לך לגלות בעיות פוטנציאליות במהירות, הפרק שלפניך מונה את הבעיות הנפוצות ביותר בראייה, ואת התסמינים שצריך להיות ערים להם.
רוב האופטומטריסטים משתמשים בלוח סנלן Snellen לבדוק את ראייתך. צריך לקרוא את האותיות בגדלים השונים שמופיעות שם, וכך מעריכים את מידת הראייה ממרחק.
על גבי הלוח מופיעות שורות של אותיות - גדולות למעלה, הולכות וקטנות עד לקטנות ביותר למטה. השורה של 6/6 נמצאת בתחתית הלוח. אם את/ה יכול/ה לקרוא את השורה הזאת, הרי שהראייה שלך היא 20/20 או 6/6.
מה זה ראייה 6/6?
ראייה 6/6 פירושו ראייה ממוצעת, או נורמלית. מכנים אותה גם ראייה 20/20 – המספרים מציינים, שהאדם המסוים רואה ממרחק של 20 רגל או 6 מטרים מה שהאדם הממוצע רואה. ישנם אנשים רבים שראייתם טובה יותר מאשר 6/6
בדוק את ראייתך בעזרת מבחן סנלן
מבחן סנלן הוא כה פשוט, שביכולתך לבדוק את ראייתך בביתך, עם קצת עזרה. יש לבצע את 8 השלבים הבאים:
.1 להדפיס את מבחן סנלן .
.2 אם את/ה משתמשים בעדשות או במשקפיים – הרכב/י אותם
.3 תולים את הלוח המודפס על קיר ריק ללא חלון, בגובה העיניים
.4 עומדים או יושבים במרחק 3 מטרים (10 רגל) מהקיר
.5 מכסים עין אחת
.6 מתחילים מלמעלה וקוראים כל אות בקול
.7 מי שעוזר לך צריך לסמן מהי השורה הקטנה ביותר שקראת היטב
.8 בודקים את העין השנייה באותו אופן
התדפיס לביצוע מבחן סנלן מצוי בפורמט PDF. תזדקק/י לתוכנת ®Adobe® Reader כדי לפתוח אותו. כדי להוריד את תוכנת ®Adobe® Reader ללא-תשלום, לחץ/י כאן.
מה המשמעות של התוצאות שקיבלת?
אם אינך מסוגל לקרוא את השורה של 6/6 בשתי העיניים, ייתכן שאת/ה זקוקים לתיקון הראייה. ללא תלות בתוצאה, כדאי להיבדק אצל אופטומטריסט באופן סדיר.
מהו המבחן לראייה מקרוב (רוחק-ראייה)?
המבחן לראייה מקרוב בודק את יכולתך לקרוא ולראות עצמים קרובים (במרחק של יד מושטת מגופך). מבחן זה חשוב במידה ואת/ה סובל/ת מרוחק-ראייה או מפרסביופיה
בדיקת ראייתך מקרוב בבית
מבחן הראייה מקרוב הוא עניין פשוט, כך שניתן לעשותו בבית. עליך רק לבצע את 6 השלבים הבאים:
.1 למשתמשים בעדשות או במשקפיים – יש להרכיבם
.2 יושבים במרחק 35 ס"מ מצג המחשב
.3 פותחים את המבחן לראייה מקרוב
.4 פוקחים את שתי העיניים
.5 רושמים, באיזה מקום נמצאים הפתחים של האותיות C (למשל: משמאל, מימין, למעלה, למטה)
.6 אם לא רושמים נכון את כל המיקומים, יש לחזור על המבחן ביום אחר
מהי משמעות התוצאות שקיבלת?
אם שגית במיקום הפתחים של חלק מהאותיות C ביותר מיום אחד, ייתכן ואת/ה זקוק/ה לתיקון ראייה. ללא תלות בתוצאה, כדאי לעבור בדיקת עיניים אצל אופטומטריסט באופן סדיר.
לוח לבדיקת אסטיגמציה עוזר לקבוע, האם הקימור בקרנית או בעדשה שלך הוא תקין. קימור חריג (בדרך כלל סגלגל [אובאלי] ולא עגול) פועל כך שהוא ממקד בחדות חלק מן התמונה על גבי הרשתית שלך, ואילו את שאר התמונה הוא מראה בצורה מטושטשת.
מבחן לבדיקת אסטיגמציה בביתך
מבחן לבדיקת אסטיגמציה הוא עניין פשוט למדי, וניתן לבצעו בביתך. צריך רק לבצע את 5 השלבים הבאים:
.1 למשתמשים בעדשות או במשקפיים – יש להרכיבם
.2 יושבים במרחק 35 ס"מ מצג המחשב
.3 מכסים עיין אחת
.4 מציינים את צורתם של הקווים והמרובעים (למשל: גליים, מטושטשים)
.5 בודקים את העין השנייה באותו אופן
מה פירוש התוצאות שקיבלת?
בעין תקינה, הקווים שבמבחן מופיעים כשהם ממוקדים בחדות וכהים באותה מידה לכל אורכם. אם קווים מסוימים מופיעים כשהם ממוקדים בחדות וכהים, בעוד שהאחרים מטושטשים ופחות כהים, ייתכן ואת/ה סובל/ת מאסטיגמציה. ללא תלות בתוצאה, כדאי לעבור בדיקת עיניים אצל אופטומטריסט באופן סדיר.